Καλώς ήρθατε στο Phorum.com.gr Είμαστε εδώ πολλά ενεργά μέλη της διαδικτυακής κοινότητας του Phorum.gr που έκλεισε. Σας περιμένουμε όλους!
https://dev.phorum.com.gr/
μποη το θέμα είναι να είσαι μπιγκ, τα υπόλοιπα είναι λίγο-πολύ σχετικά (κανείς δε λέει πως η ζωή είναι δίκαιη)vantono έγραψε: 13 Ιουν 2019, 14:27 Σε τέτοια φάση ήμουν το περσινό καλοκαίριΓενικά ειμαι σχετικά ογκώδης απ τη φύση μου. Αν αφεθώ και το παραγαμήσω με το φαί, καταλήγω ντουλάπα. Ευτυχώς που με ψιλοσώζει το ύψος, αν ημουν κανενας κατω απο 1.85,θα ήμουν βαρέλι.
Eιχα επιλεχθει ως ταλεντο στον στιβο. Καναμε 2-3 ωρες προπονηση και μετα επειδη ειχα ακομα ενεργεια επαιζα και αρκετες ωρες μπασκετ. Ακομα και τωρα θυμαμαι τις κινησεις στο μπασκετ.Uppercut έγραψε: 13 Ιουν 2019, 16:47Ε, αυτό εννοείς κακή διατροφή, για αυτό είπα να μιλήσουμε για το τι εννοεί ο κάθενας κακή διατροφή και πόσο κακή μπορεί να είναι. Άμα τρως όλη μέρα γλυκά είναι φουλ άχρηστες θερμίδες. Καμία σχέση με την κακή διατροφή τύπου σουβλάκι που έχει μένει αρκετό πράγμα αλλά και πολλά χρήσιμα διατροφικά στοιχεία που θα σε βοηθήσουν. Επίσης, ο στίβος και το μπάσκετ στο γυμνάσιο συνήθως δεν είναι η προπόνηση με την ένταση που έχω στο μυαλό μου. Δεν λέω ότι δεν έκανες συχνή προπόνηση, αλλά ήσουν γυμνάσιο, πόσο να σε πίεζαν, εκτός κι αν σε θεωρούσαν το ταλέντο που πήγαιναν για πρωταθλητισμό; Πολλά παιδάκια θα δεις που είναι σε αθλήματα κι έχουν παραπάνω κιλά. Τόσους συμμαθητές είχα που παίζαν μπάσκετ ή ποδόσφαιρα κι ήταν μέχρι και χοντροί.Ορέστης 35 έγραψε: 13 Ιουν 2019, 16:20Εκανα στιβο και μπασκετ και ετρωγα κανονικα μεχρι που αρχισαν να με πιεζουν οι γονεις μου να τσιμπολογαω ολη μερα κουλουρια και αλλα γλυκα. Ετσι πηρα γρηγορα 5 κιλα. Στα 14 αυτο. Διατηρησα τα κιλα μεχρι τα 18. Μετα πηρα πολλα περισσοτερα.Uppercut έγραψε: 13 Ιουν 2019, 15:31
Tι γυμναστική έκανες ως έφηβος, πόσο κακή ήταν η διατροφή σου; Το 5 κιλά δεν λέει κάτι. Έχεις σημαντικό ποσοστό λίπους;
Μπορει.
Εάν η Κλητική σχηματίζεται κατά το ο άναξ τότε είναι ορθό το φίλτατε Πόντιξ
Ούτε καν ΚΛΙΝΟΣΟΦΙΣΤΗΣ.Beria έγραψε: 13 Ιουν 2019, 18:44 προς τι τέτοιο άγχος νεαρέ μου; τι είμαι εγώ; κανένας Obersturmbannführer της Γραμματικής;
Θεος!κουλούρι Θεσσαλονίκης έγραψε: 13 Ιουν 2019, 20:39 https://www.facebook.com/trivitziazouma ... 96861/?t=0
Ε; Επίσης.
Ο Μαρινάκης είναι, στα νιάτα του.κουλούρι Θεσσαλονίκης έγραψε: 13 Ιουν 2019, 20:39 https://www.facebook.com/trivitziazouma ... 96861/?t=0
Δεν στοιχίζει πιά πολλά μια λιποαναρρόφηση.