Πόσες ώρες αντέχετε χωρίς φαγητό;

[Νατάσα]

Εννοω φυσικα χωρις καθολου φαγητο, μονο με νερο. Εγω αντεχω περιπου 17 ωρες, θα ηθελα και παραπανω, αλλα δεν το εχω προσπαθησει.

Γιά να δω και τις δικες σας δυναμεις!

Προσπάθησε να το πας μεσημέρι με μεσημέρι. Εάν φάς καλά κατά τις 3 και μετά κρατηθείς το βράδυ είναι εύκολο. Το πρωί απλά πιες ένα δύο καφέδες σκέτους.

[ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ]

23 ώρες

Και μια ώρα μοιρασμένη σε 10λεπτα με 15έπτα γευματα μεσα σρο 24ωρο?

ένα την ημέρα κάνω

[Lord Brum]

23 ώρες

Και μια ώρα μοιρασμένη σε 10λεπτα με 15έπτα γευματα μεσα σρο 24ωρο?

ένα την ημέρα κάνω

Τερματισες το intermittent fasting?
Δουλεύει? Δεν έχει διαλύσει τον μεταβολισμό σου?

[micmic]

Ο καθηγητής Jason Fung έχει ασχοληθεί πολύ με intermittent fasting. Εδώ είναι το κανάλι του στο yt: https://www.youtube.com/@MyChannel-j3r/videos

[ΣΑΤΑΝΙΚΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ]

Και μια ώρα μοιρασμένη σε 10λεπτα με 15έπτα γευματα μεσα σρο 24ωρο?

ένα την ημέρα κάνω

Τερματισες το intermittent fasting?
Δουλεύει? Δεν έχει διαλύσει τον μεταβολισμό σου?

διαλειμματική είναι και αυτό που κάνω. έχει προσαρμοστέι πλήρως το σώμα, σε σημείο που αν φάω πολύ νωρίς ή δεύτερη φορά, το στομάχι μου διαλύεται. με μεταβολισμό δεν έχω πρόβλημα, παρόλο που σαβουρώνω σαν καταβόθρα τη μία φορά που τρώω

έχω κάνει και τριήμερα που λένε μερικοί εδώ αλλά την τρίτη μέρα είμαι πολύ αδύναμος και πάντα κανονίζω έτσι ώστε η τρίτη να είναι σκ ή αργία

[Νατάσα]

Ο καθηγητής Jason Fung έχει ασχοληθεί πολύ με intermittent fasting. Εδώ είναι το κανάλι του στο yt: https://www.youtube.com/@MyChannel-j3r/videos

[ΓΑΛΗ]

Προετοιμάζεσαι για την Αποκάλυψη, Νατάσα;

[Νατάσα]

Προετοιμάζεσαι για την Αποκάλυψη, Νατάσα;

Οσο και να προετοιμαστω, αμα συμβει το ασχημο γεγονος, δεν με σωζει τιποτα, ΜΟΝΟ ο Θεος!....

[taliban]

Αναλόγως το πρωινό.

Το καλοκαίρι το πρωί πρέπει να χλαπακιάσω ένα ελαφρύ πρωινό 2 τόστ,2 αυγά, 2 φέτες με μέλι στης 5 το πρωί.
Μετά φεύγοντας να πάω στις μέλισσες κάποια στιγμή στις 10κ30 θα με κόψει όπως και να χει. Άρα συνήθως έχω μαζί μου ντοματούλα τυράκι ψωμάκι.

Μετά κατά τις 2 το μεσημέρι είναι σαν να μην έχω φάει τίποτα από τα προηγούμενα άρα πρέπει να ξαναφάω.

Δηλαδή δεν αντέχω και πολλές ώρες.

Το χειμώνα αλλάζει το πράγμα.
Γιατί είτε θα τινάξω 1-2 πιάτα τραχανά ζεστό ζεστό ή κανένα πιάτο βραστόγαλα γίδινο με ψωμάκι μέσα σε κρατάει για ώρες.

[Νατάσα]

Αναλόγως το πρωινό.

Το καλοκαίρι το πρωί πρέπει να χλαπακιάσω ένα ελαφρύ πρωινό 2 τόστ,2 αυγά, 2 φέτες με μέλι στης 5 το πρωί.
Μετά φεύγοντας να πάω στις μέλισσες κάποια στιγμή στις 10κ30 θα με κόψει όπως και να χει. Άρα συνήθως έχω μαζί μου ντοματούλα τυράκι ψωμάκι.

Μετά κατά τις 2 το μεσημέρι είναι σαν να μην έχω φάει τίποτα από τα προηγούμενα άρα πρέπει να ξαναφάω.

Δηλαδή δεν αντέχω και πολλές ώρες.

Το χειμώνα αλλάζει το πράγμα.
Γιατί είτε θα τινάξω 1-2 πιάτα τραχανά ζεστό ζεστό ή κανένα πιάτο βραστόγαλα γίδινο με ψωμάκι μέσα σε κρατάει για ώρες.

Εσυ θες δουλεια ακομα...

[unholydiver]

Έχω κάνει 72 ώρες, τη τρίτη μέρα οι αισθήσεις μου (ακοή, όραση, και γενικά τα αντανακλαστικά) είχαν οξυνθεί σε απίστευτο βαθμό, ενέργεια στα τέρματα, και ένιωσα μια έντονη επιθυμία να........ κυνηγήσω!!!. Ξύπνησε ο νεάτερνταλ (ουγκ) και ο πραγματικός Homo Sapiens μέσα μου . Καθώς δεν ήταν κυνηγετική περίοδος (καλοκαίρι), αλλά είναι επισης και παράνομο να χρησημοποιήσεις παραδοσιακά μέσα όπως, τόξο, δορατοπέλτη (τι εργαλείο θεέ μου ), παγίδες κτλ. προσομόιωσα το κυνήγι με τον εξής τρόπο: Πεζοπορία 7 χιλιομέτρων ανηφορίζοντας το βουνό με προορισμό ταβέρνα μέσα σε ρεματοπηγή (δροσιά γαρ). Λίγο πριν τον προορισμό πάτησα και ένα sprint μέχρι τελικής πτώσης και αντάμοιψα τον εαυτό μου με 2 κιλά παϊδάκια

[GoBzi]

Αναλόγως το πρωινό.

Το καλοκαίρι το πρωί πρέπει να χλαπακιάσω ένα ελαφρύ πρωινό 2 τόστ,2 αυγά, 2 φέτες με μέλι στης 5 το πρωί.
Μετά φεύγοντας να πάω στις μέλισσες κάποια στιγμή στις 10κ30 θα με κόψει όπως και να χει. Άρα συνήθως έχω μαζί μου ντοματούλα τυράκι ψωμάκι.

Μετά κατά τις 2 το μεσημέρι είναι σαν να μην έχω φάει τίποτα από τα προηγούμενα άρα πρέπει να ξαναφάω.

Δηλαδή δεν αντέχω και πολλές ώρες.

Το χειμώνα αλλάζει το πράγμα.
Γιατί είτε θα τινάξω 1-2 πιάτα τραχανά ζεστό ζεστό ή κανένα πιάτο βραστόγαλα γίδινο με ψωμάκι μέσα σε κρατάει για ώρες.

Spoiler alert

Το καλοκαίρι δεν πεινάς, διψάς.

[Νατάσα]

Έχω κάνει 72 ώρες, τη τρίτη μέρα οι αισθήσεις μου (ακοή, όραση, και γενικά τα αντανακλαστικά) είχαν οξυνθεί σε απίστευτο βαθμό, ενέργεια στα τέρματα, και ένιωσα μια έντονη επιθυμία να........ κυνηγήσω!!!. Ξύπνησε ο νεάτερνταλ (ουγκ) και ο πραγματικός Homo Sapiens μέσα μου . Καθώς δεν ήταν κυνηγετική περίοδος (καλοκαίρι), αλλά είναι επισης και παράνομο να χρησημοποιήσεις παραδοσιακά μέσα όπως, τόξο, δορατοπέλτη (τι εργαλείο θεέ μου ), παγίδες κτλ. προσομόιωσα το κυνήγι με τον εξής τρόπο: Πεζοπορία 7 χιλιομέτρων ανηφορίζοντας το βουνό με προορισμό ταβέρνα μέσα σε ρεματοπηγή (δροσιά γαρ). Λίγο πριν τον προορισμό πάτησα και ένα sprint μέχρι τελικής πτώσης και αντάμοιψα τον εαυτό μου με 2 κιλά παϊδάκια

Δεν ηξερα οτι το τοξο ειναι παρανομο...

[jason0]

Ρισπεκτ, να είχαμε έναν δορατοπελτη τώρα να τα γαμουσαμε όλα

[Chilloutbuddy]

ΟΜΑD εδώ και χρόνια
Η μεγαλύτερη νηστεία που έχω κάνει ήταν μια εβδομάδα μόνο με νερό. Ένιωθα πάρα πολύ ωραία, η πείνα έφυγε εντελώς μετά την 3η μέρα.