Phorum.com.gr

ΓΑΛΗ έγραψε: 26 Φεβ 2024, 17:21

Ourania-Rania έγραψε: 26 Φεβ 2024, 17:16 Υπάρχει κάποιο είδος γυμναστικής/άθλησης/άσκησης που να μην προκαλεί βαρεμάρα αλλά έκσταση και να περιλαμβάνει και αναερόβια και αερόβια άσκηση ώστε και να καίει το λίπος και να καταπολεμάει το άγχος;

Ομαδικά αθλήματα σε ερασιτεχνικό επίπεδο από παρέες. Άθληση, διασκέδαση, αποφόρτιση.

Αυτό ακριβώς. Το πρόβλημα όμως είναι πως σχεδόν όλα αυτά τα σπορ είναι απαγορευτικά αν έχεις πρόβλημα στο γόνατο. Εγώ πχ έχω θέμα με την επιγονατίδα που φεύγει από τη θέση της με το παραμικρό, και το αποτέλεσμα κάθε φορά είναι ένα τεράστιο αίμαρθρο που με αφήνει ανύμπορο για σχεδόν 2 μήνες.

Κολύμπι

στα νιάτα μου έκανα τρέξιμο πολλά χιλιόμετρα ακούγωντας μουσική...

Ourania-Rania έγραψε: 26 Φεβ 2024, 17:16 Υπάρχει κάποιο είδος γυμναστικής/άθλησης/άσκησης που να μην προκαλεί βαρεμάρα αλλά έκσταση και να περιλαμβάνει και αναερόβια και αερόβια άσκηση ώστε και να καίει το λίπος και να καταπολεμάει το άγχος;

Όχι μοναδική λύση η ευθανασία.

Crossfit

Εναλλακτικά δοκίμασε να μάθεις κρητικούς χορούς όπως πεντοζάλι, μαλεβιζιώτη, ανωγειανό πηδηχτό, σούστα
Την έκσταση ειδικά, την έχεις στο τσεπάκι!

Ourania-Rania έγραψε: 26 Φεβ 2024, 17:16 Υπάρχει κάποιο είδος γυμναστικής/άθλησης/άσκησης που να μην προκαλεί βαρεμάρα αλλά έκσταση και να περιλαμβάνει και αναερόβια και αερόβια άσκηση ώστε και να καίει το λίπος και να καταπολεμάει το άγχος;

Θα σου απαντησω αν περασεις το παρακατω τεστ

GoBzi έγραψε: 26 Φεβ 2024, 17:22

Libre arbitre έγραψε: 26 Φεβ 2024, 17:19 Σαβάτ, γαλλικό κικ-μπόξινγκ

Τι είναι το γαλλικό kick boxing; Στo τέλος του γύρου κάνεις γευσιγνωσία και καπνίζεις ένα τσιγάρο;

GoBzi έγραψε: 26 Φεβ 2024, 17:17 Kick boxing, δεν κάνω πλάκα.

+1

GoBack έγραψε: 26 Φεβ 2024, 21:55

Ourania-Rania έγραψε: 26 Φεβ 2024, 17:16 Υπάρχει κάποιο είδος γυμναστικής/άθλησης/άσκησης που να μην προκαλεί βαρεμάρα αλλά έκσταση και να περιλαμβάνει και αναερόβια και αερόβια άσκηση ώστε και να καίει το λίπος και να καταπολεμάει το άγχος;

Θα σου απαντησω αν περασεις το παρακατω τεστ

Δείτε και το κραβ μαγκά. Εβραικό kicκ b...βρωμόξυλο. Kike boxing σα να λέμε.

Niki έγραψε: 26 Φεβ 2024, 20:23

Ourania-Rania έγραψε: 26 Φεβ 2024, 17:16 Υπάρχει κάποιο είδος γυμναστικής/άθλησης/άσκησης που να μην προκαλεί βαρεμάρα αλλά έκσταση και να περιλαμβάνει και αναερόβια και αερόβια άσκηση ώστε και να καίει το λίπος και να καταπολεμάει το άγχος;

Όχι μοναδική λύση η ευθανασία.

Έλα μου;

Yochanan έγραψε: 26 Φεβ 2024, 21:59

GoBzi έγραψε: 26 Φεβ 2024, 17:17 Kick boxing, δεν κάνω πλάκα.

+1

+1 κι από μένα.
Εφτά χρόνια παράλληλα με το Οκινάουα, δεν πήγαν χαμένα. Τουναντίον.

Ourania-Rania έγραψε: 26 Φεβ 2024, 17:16 Υπάρχει κάποιο είδος γυμναστικής/άθλησης/άσκησης που να μην προκαλεί βαρεμάρα αλλά έκσταση και να περιλαμβάνει και αναερόβια και αερόβια άσκηση ώστε και να καίει το λίπος και να καταπολεμάει το άγχος;

Το σεξ.

Πατινάζ ή αυτό που τρέχεις με ρόδες