Phorum.com.gr

mao mao έγραψε: 31 Αύγ 2022, 22:53

GoBack έγραψε: 31 Αύγ 2022, 22:52 Επισης πρεπει να ξεχωρισεις εμας τους healthy wine drinkers απο την υπολοιπη αλκοολικη πλεμπα.

οι μόνάδες αλκόολης μετράν. Είτε ακριβό γαλλικό κρασί είτε ρετσίνα, το ίδιο κάνει.

Οχι ακριβως,δηλαδη αν κοιταξεις μονο την αλκοολη ναι,αλλα εχουν διαφορετικη περιεκτικοτητα σε πολυφαινολες που η αγια επιστημη λεει οτι κεντανε στο θεμα των health benefits

mao mao έγραψε: 31 Αύγ 2022, 22:28 To ασφαλές όριο είναι 14 μονάδες το μήνα, κατανεμημένες σε τρεις ημέρες της βδομάδας. Υπάρχει επίσης πρόβλημα αν την ίδια μέρα καταναλώνουμε πάνω από 8 μονάδες. Δηλαδή δεν είσαι ΟΚ να είσαι κάτω από τις 14 μονάδες, αλλά τις πίνεις σε μία μέρα.

Ασφαλές από ποια άποψη;

sharp έγραψε: 31 Αύγ 2022, 23:03

mao mao έγραψε: 31 Αύγ 2022, 22:28 To ασφαλές όριο είναι 14 μονάδες το μήνα, κατανεμημένες σε τρεις ημέρες της βδομάδας. Υπάρχει επίσης πρόβλημα αν την ίδια μέρα καταναλώνουμε πάνω από 8 μονάδες. Δηλαδή δεν είσαι ΟΚ να είσαι κάτω από τις 14 μονάδες, αλλά τις πίνεις σε μία μέρα.

Ασφαλές από ποια άποψη;

αν πίνεις κάτω από αυτό το όριο, δεν θέτεις σε κάποιο ρίσκο την υγεία σου. Τουλάχιστο αυτό λένε οι γιατροί σήμερα.

mao mao έγραψε: 31 Αύγ 2022, 23:04

sharp έγραψε: 31 Αύγ 2022, 23:03

mao mao έγραψε: 31 Αύγ 2022, 22:28 To ασφαλές όριο είναι 14 μονάδες το μήνα, κατανεμημένες σε τρεις ημέρες της βδομάδας. Υπάρχει επίσης πρόβλημα αν την ίδια μέρα καταναλώνουμε πάνω από 8 μονάδες. Δηλαδή δεν είσαι ΟΚ να είσαι κάτω από τις 14 μονάδες, αλλά τις πίνεις σε μία μέρα.

Ασφαλές από ποια άποψη;

αν πίνεις κάτω από αυτό το όριο, δεν θέτεις σε κάποιο ρίσκο την υγεία σου. Τουλάχιστο αυτό λένε οι γιατροί σήμερα.

Είναι πιο σύνθετο. Παίζει σημαντικό ρόλο η διάρκεια, δηλ. αν επί χρόνια τακτικά υπερβαίνεις το όριο. Επίσης κάνει κακό να πίνεις κάθε μέρα, έστω και λίγο, γιατί δεν προλαβαίνει να ξεκουραστεί το συκώτι (αυτό ως προς την κίρωση του ήπατος)

sharp έγραψε: 31 Αύγ 2022, 23:09

mao mao έγραψε: 31 Αύγ 2022, 23:04

sharp έγραψε: 31 Αύγ 2022, 23:03

Ασφαλές από ποια άποψη;

αν πίνεις κάτω από αυτό το όριο, δεν θέτεις σε κάποιο ρίσκο την υγεία σου. Τουλάχιστο αυτό λένε οι γιατροί σήμερα.

Είναι πιο σύνθετο. Παίζει σημαντικό ρόλο η διάρκεια, δηλ. αν επί χρόνια τακτικά υπερβαίνεις το όριο. Επίσης κάνει κακό να πίνεις κάθε μέρα, έστω και λίγο, γιατί δεν προλαβαίνει να ξεκουραστεί το συκώτι (αυτό ως προς την κίρωση του ήπατος)

Ναι λένε οτι τρεις μέρες τη βδομάδα δεν πρέπει να πίνεις καθόλου. Και τις 14 μονάδες αν τις εξαντλήσεις πρέπει να τις κατανείμεις σε τρεις μέρες, και επίσης να μην υπερβείς τις 8/μέρα.

sharp έγραψε: 31 Αύγ 2022, 23:09 Επίσης κάνει κακό να πίνεις κάθε μέρα, έστω και λίγο, γιατί δεν προλαβαίνει να ξεκουραστεί το συκώτι (αυτό ως προς την κίρωση του ήπατος)

Mας γαμησες,πανω που βρηκα θεραπεια για το πιασιμο στον αυχενα

GoBack έγραψε: 31 Αύγ 2022, 23:11

sharp έγραψε: 31 Αύγ 2022, 23:09 Επίσης κάνει κακό να πίνεις κάθε μέρα, έστω και λίγο, γιατί δεν προλαβαίνει να ξεκουραστεί το συκώτι (αυτό ως προς την κίρωση του ήπατος)

Mας γαμησες,πανω που βρηκα θεραπεια για το πιασιμο στον αυχενα

Υπάρχει καλύτερη

GoBack έγραψε: 31 Αύγ 2022, 22:52 Επισης πρεπει να ξεχωρισεις εμας τους healthy wine drinkers απο την υπολοιπη αλκοολικη πλεμπα.

mao mao έγραψε: 31 Αύγ 2022, 22:28 To ασφαλές όριο είναι 14 μονάδες το μήνα, κατανεμημένες σε τρεις ημέρες της βδομάδας. Υπάρχει επίσης πρόβλημα αν την ίδια μέρα καταναλώνουμε πάνω από 8 μονάδες. Δηλαδή δεν είσαι ΟΚ να είσαι κάτω από τις 14 μονάδες, αλλά τις πίνεις σε μία μέρα.

Το μπουκάλι κρασί θα το ντύσω με χαρτί φαρμακείου και για γράψω πάνω 1 κουταλιά της σούπας μεσημέρι, βράδυ.

Ψήφισα το πρώτο. Πίνω μονο κρασί (και αυστηρά μόνο κόκκινο ή κοκκινόμαυρο) το χειμώνα. Και μονο ενα ποτηρακι. Δεν τραβιεται παραπανω, θα μου ερθει να ξερασω.
Το καλοκαιρι, ουτε να το μυρίσω το κρασί. Μπύρα την έχω κόψει εδω και καμποσα χρόνια γιατι ειναι εντελώς σαπιουδατάνθρακας και με πάει βήματα πίσω οσον αφορά το φιτνεςς μου.
Και που την εχω κοψει, δεν μου λειπει. Τελευταια φορά ειχα πιει μία κάπου το Μάιο και μαλιστα χωρις αλκοολ, και αυτο αναγκαστικά, μονο και μονο επειδη το μαγαζί εκεινη τη (βραδυνή) ώρα δεν σέρβιρε αναψυκτικά/σοφτ ντρικς, μη χέσω, και μου εριξαν ακυρο (ενω θα επρεπε να εχω ρίξει εγω).

Καλοκαιρι σαν ποτό προτιμώ το ρούμι, αλλά και αυτό δεν μου λειπει. Μπορώ να ζησω και χωρις αυτο. Φετος πχ, ολο το καλοκαιρι ήπια μονο ενα σφηνάκι ρουμι.

Σπύρος έγραψε: 31 Αύγ 2022, 23:31

mao mao έγραψε: 31 Αύγ 2022, 22:28 To ασφαλές όριο είναι 14 μονάδες το μήνα, κατανεμημένες σε τρεις ημέρες της βδομάδας. Υπάρχει επίσης πρόβλημα αν την ίδια μέρα καταναλώνουμε πάνω από 8 μονάδες. Δηλαδή δεν είσαι ΟΚ να είσαι κάτω από τις 14 μονάδες, αλλά τις πίνεις σε μία μέρα.

Το μπουκάλι κρασί θα το ντύσω με χαρτί φαρμακείου και για γράψω πάνω 1 κουταλιά της σούπας μεσημέρι, βράδυ.

Αν πίνεις ένα μπουκάλι τη βδομάδα σε τρεις μη συνεχόμενες μέρες, θα είσαι κομπλέ.

Παρασκευη και Σαββατο πλεον μονο, 2-3 ποτηρια γεματα βερμουτ και 3-4 τζιν τονικ, και μεσα μεσα καποια ΣΚ εξτρα ενα δυο ποτηρια κρασι με συνοδεια καποιο τυρι συνηθως.αλκοολ μονο εξω παντως σπιτι δεν εχω ουτε βαζακι μπυρα.

mao mao έγραψε: 31 Αύγ 2022, 23:37 Αν πίνεις ένα μπουκάλι τη βδομάδα σε τρεις μη συνεχόμενες μέρες, θα είσαι κομπλέ.

Με βάση αυτά που έγραψες πρέπει να πίνεις 1 λίτρο κρασί τον μήνα. Αυτό μεταφράζεται ελάχιστα πάνω από 1 κουταλιά της σούπας καθημερινά πρωί βράδυ, ή καλύτερα 2 κουταλιές της σούπας καθημερινά, πρωί βράδυ, τις μονές μέρες του μήνα.

Κάποτε 30+ μονάδες, τώρα ίσα ίσα για να μην νιώθω την απαγόρευση

κυριος Μακης έγραψε: 31 Αύγ 2022, 23:41 Παρασκευη και Σαββατο πλεον μονο, 2-3 ποτηρια γεματα βερμουτ και 3-4 τζιν τονικ, και μεσα μεσα καποια ΣΚ εξτρα ενα δυο ποτηρια κρασι με συνοδεια καποιο τυρι συνηθως.αλκοολ μονο εξω παντως σπιτι δεν εχω ουτε βαζακι μπυρα.

δευτέρα-παρασκευή καφέδες και δουλειά;