Phorum.com.gr

Καρολίνα έγραψε: 26 Μαρ 2023, 15:32

Bazoomba έγραψε: 26 Μαρ 2023, 15:29

Καρολίνα έγραψε: 26 Μαρ 2023, 15:13

Α μάλιστα, ευχαριστώ για την πληροφορία.
Θέλετε παρέα στη γυμναστική; Γιατί εγώ θέλω βούρδουλα για να μείνω σταθερή στις καλές συνήθειες (στις κακές δεν έχω πρόβλημα, πάω και κολλάω εύκολα).

Για ολους ισχυει αυτο
Εσενα το καλοκαιρι σηματοδοτει το τσουρουφλισμα κατω απο τον ηλιο ενω για εμενα την φαση Jeff Cavaliere.

Tόσο πολύ;

Δεν μου είπες, τελικά θες παρέα στη γυμναστική; Υπόσχομαι να φροντίσω και τις κότες μετά (ως αντάλλαγμα για τη βοήθεια στην στοχοπροσήλωση).

Bazoomba έγραψε: 26 Μαρ 2023, 15:39

Καρολίνα έγραψε: 26 Μαρ 2023, 15:32

Bazoomba έγραψε: 26 Μαρ 2023, 15:29
Για ολους ισχυει αυτο
Εσενα το καλοκαιρι σηματοδοτει το τσουρουφλισμα κατω απο τον ηλιο ενω για εμενα την φαση Jeff Cavaliere.

Tόσο πολύ;

Δεν μου είπες, τελικά θες παρέα στη γυμναστική; Υπόσχομαι να φροντίσω και τις κότες μετά (ως αντάλλαγμα για τη βοήθεια στην στοχοπροσήλωση).

Εαν το υποσχεσαι, θα μας φτιαξω ενα προγραμματακι να πηγαινομε μαζι στο παρκο.

Bazoomba έγραψε: 26 Μαρ 2023, 15:02 Καρολίνακι και αγαπητε συνμπρατσε, οταν γυμναζομαστε το πρωι χωρις να εχομε βαλει κατι στο στομαχι (εκτος απο νερο) δεν παρεμποδιζουμε την κυκλοφορια της αυξητικης ορμονης. Οταν τρωμε φαγητα με οποιονδηποτε γλυκαιμικο δεικτη , ξεκιναμε να παραγουμε ινσουλινη που ειναι ανταγωνιστικη ορμονη.

Οποτε η πρωινη γυμναστικη εχει περισσοτερα οφελη. Απο εκει κι επειτα ειναι ζητημα συνηθειας.

vantono έγραψε: 26 Μαρ 2023, 16:29

Bazoomba έγραψε: 26 Μαρ 2023, 15:02 Καρολίνακι και αγαπητε συνμπρατσε, οταν γυμναζομαστε το πρωι χωρις να εχομε βαλει κατι στο στομαχι (εκτος απο νερο) δεν παρεμποδιζουμε την κυκλοφορια της αυξητικης ορμονης. Οταν τρωμε φαγητα με οποιονδηποτε γλυκαιμικο δεικτη , ξεκιναμε να παραγουμε ινσουλινη που ειναι ανταγωνιστικη ορμονη.

Οποτε η πρωινη γυμναστικη εχει περισσοτερα οφελη. Απο εκει κι επειτα ειναι ζητημα συνηθειας.

Μόνο που αυτό δεν ειναι ίδιον του πρωινού (ξυπνηματος), αλλά του ανθρώπινου οργανισμού. Δηλαδή αν δουλευες βραδινός, επεφτες για υπνο 8 το πρωι και ξυπνούσες 4 το μεσημερι, και εκανες ακριβώς αυτα που κανεις και τωρα (νερό και γυμναστική) τα ιδια αποτελεσματα θα ειχες.
Δεν θα επαιρνες λιγοτερη αυξητικη ορμονη επειδη... θα γυμναζόσουν μεσημερι αντι για πρωι με την αυγή.

Εγώ παντως δεν ειμαι καθολου του πρωινού. Όπως δεν μπορω ουτε να χέσω ούτε να πηδήξω με το που ξυπνάω, ετσι ακριβώς δεν μπορω να κανω και γυμναστικη. Χρειάζομαι τουλαχιστον 1-1,5 ωρα για να αρχισει να κυλάει το αίμα σωστά και να μπαινω παλι στους ρυθμους μου.

Bazoomba έγραψε: 26 Μαρ 2023, 16:35

vantono έγραψε: 26 Μαρ 2023, 16:29

Bazoomba έγραψε: 26 Μαρ 2023, 15:02 Καρολίνακι και αγαπητε συνμπρατσε, οταν γυμναζομαστε το πρωι χωρις να εχομε βαλει κατι στο στομαχι (εκτος απο νερο) δεν παρεμποδιζουμε την κυκλοφορια της αυξητικης ορμονης. Οταν τρωμε φαγητα με οποιονδηποτε γλυκαιμικο δεικτη , ξεκιναμε να παραγουμε ινσουλινη που ειναι ανταγωνιστικη ορμονη.

Οποτε η πρωινη γυμναστικη εχει περισσοτερα οφελη. Απο εκει κι επειτα ειναι ζητημα συνηθειας.

Μόνο που αυτό δεν ειναι ίδιον του πρωινού (ξυπνηματος), αλλά του ανθρώπινου οργανισμού. Δηλαδή αν δουλευες βραδινός, επεφτες για υπνο 8 το πρωι και ξυπνούσες 4 το μεσημερι, και εκανες ακριβώς αυτα που κανεις και τωρα (νερό και γυμναστική) τα ιδια αποτελεσματα θα ειχες.
Δεν θα επαιρνες λιγοτερη αυξητικη ορμονη επειδη... θα γυμναζόσουν μεσημερι αντι για πρωι με την αυγή.

Εγώ παντως δεν ειμαι καθολου του πρωινού. Όπως δεν μπορω ουτε να χέσω ούτε να πηδήξω με το που ξυπνάω, ετσι ακριβώς δεν μπορω να κανω και γυμναστικη. Χρειάζομαι τουλαχιστον 1-1,5 ωρα για να αρχισει να κυλάει το αίμα σωστά και να μπαινω παλι στους ρυθμους μου.

Σωστο αυτο, αλλα μιλαμε για νορμαλ ωραρια.

Εγω ειμαι το ακριβως αντιθετο. Ξυπνημα, χεσιμο, γυμναστικη. Ενεργεια για πηδουλο εχω μονο το βραδυ (υπο κανονικες συνθηκες) .

Καρολίνα έγραψε: 26 Μαρ 2023, 16:39

Bazoomba έγραψε: 26 Μαρ 2023, 16:35

vantono έγραψε: 26 Μαρ 2023, 16:29
Μόνο που αυτό δεν ειναι ίδιον του πρωινού (ξυπνηματος), αλλά του ανθρώπινου οργανισμού. Δηλαδή αν δουλευες βραδινός, επεφτες για υπνο 8 το πρωι και ξυπνούσες 4 το μεσημερι, και εκανες ακριβώς αυτα που κανεις και τωρα (νερό και γυμναστική) τα ιδια αποτελεσματα θα ειχες.
Δεν θα επαιρνες λιγοτερη αυξητικη ορμονη επειδη... θα γυμναζόσουν μεσημερι αντι για πρωι με την αυγή.

Εγώ παντως δεν ειμαι καθολου του πρωινού. Όπως δεν μπορω ουτε να χέσω ούτε να πηδήξω με το που ξυπνάω, ετσι ακριβώς δεν μπορω να κανω και γυμναστικη. Χρειάζομαι τουλαχιστον 1-1,5 ωρα για να αρχισει να κυλάει το αίμα σωστά και να μπαινω παλι στους ρυθμους μου.

Σωστο αυτο, αλλα μιλαμε για νορμαλ ωραρια.

Εγω ειμαι το ακριβως αντιθετο. Ξυπνημα, χεσιμο, γυμναστικη. Ενεργεια για πηδουλο εχω μονο το βραδυ (υπο κανονικες συνθηκες) .

Λοιπόν, αγόρια, ποιος θα με βοηθήσει να χτίσω κορμί, ξυπνώντας με αχάραγα; Υπόσχομαι να ανταποδώσω κάνοντας αέρα στον βαντόνο το καλοκαίρι (γιατί βλέπω ότι σε όλες τις φωτος έχει μια μπλούζα για καπέλο) και φροντίζοντας τα ζωντανά του Μπαζούμπα.

Θέλω και αυστηρή παρακολούθηση, να μη με αφήσετε να πάρω ανάσα (με την πολύ αγνή έννοια, δεν υπονοώ τίποτα, απλά βαριέμαι εύκολα και δεν μένω σταθερή στο πρόγραμμα).

Εκτωρ έγραψε: 06 Οκτ 2022, 18:56 Σας κάνει διαφορά;

vantono έγραψε: 26 Μαρ 2023, 19:07

Καρολίνα έγραψε: 26 Μαρ 2023, 16:39

Bazoomba έγραψε: 26 Μαρ 2023, 16:35
Σωστο αυτο, αλλα μιλαμε για νορμαλ ωραρια.

Εγω ειμαι το ακριβως αντιθετο. Ξυπνημα, χεσιμο, γυμναστικη. Ενεργεια για πηδουλο εχω μονο το βραδυ (υπο κανονικες συνθηκες) .

Λοιπόν, αγόρια, ποιος θα με βοηθήσει να χτίσω κορμί, ξυπνώντας με αχάραγα; Υπόσχομαι να ανταποδώσω κάνοντας αέρα στον βαντόνο το καλοκαίρι (γιατί βλέπω ότι σε όλες τις φωτος έχει μια μπλούζα για καπέλο) και φροντίζοντας τα ζωντανά του Μπαζούμπα.

Θέλω και αυστηρή παρακολούθηση, να μη με αφήσετε να πάρω ανάσα (με την πολύ αγνή έννοια, δεν υπονοώ τίποτα, απλά βαριέμαι εύκολα και δεν μένω σταθερή στο πρόγραμμα).

Γιατι να μη σε αφησουμε να παρεις ανασα? Φιμωμένη θες να σε εχουμε?
Οι σωστές ανασες ειναι πολυ σημαντικες για τη γυμναστική, αγαπητή μου.

Bazoomba έγραψε: 27 Μαρ 2023, 00:24 Μεσα.
Ο Βαντονο θα ανεβαζει τραγουδια απο Γιουροβιζιον για τιμωρια.

vantono έγραψε: 29 Οκτ 2023, 02:37 Σε λίγες ώρες ξεκινάει πάλι η γνωστή παράνοια με τις αλλαγές και τα ρολόγια πίσω και τη μαύρη νύχτα πλάκωσε από τις 4 το μεσημέρι γαμω τα σκαμπό μου μέσα γαμω!!1
ΕΧΟΜΕΝ ΠΑΕΙ ΤΟΥΣ ΧΕΙΜΩΝΑΚΗΔΕΣ ΤΡΙΦΑΣΙΚΟ ΠΙΠΟ-ΚΩΛΙΚΙ ΜΕ ΣΧΕΔΟΝ ΝΟΕΜΒΡΗ ΜΗΝΑ ΚΑΙ 30 ΒΑΘΜΟΥΣ ΚΑΤΑΚΑΛΟΚΑΙΡΟ ΑΚΟΜΑ, ΝΑ 'ΧΑΜΕ ΚΑΙ ΤΗ ΣΤΑΘΕΡΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΩΡΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΠΕΦΤΕΙ ΜΑΥΡΗ ΝΥΧΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΚΑΙ ΘΑ ΗΜΑΣΤΑΝ ΑΡΧΟΝΤΑΙ!!!

vantono έγραψε: 29 Οκτ 2023, 02:37 Σε λίγες ώρες ξεκινάει πάλι η γνωστή παράνοια με τις αλλαγές και τα ρολόγια πίσω και τη μαύρη νύχτα πλάκωσε από τις 4 το μεσημέρι γαμω τα σκαμπό μου μέσα γαμω!!1
ΕΧΟΜΕΝ ΠΑΕΙ ΤΟΥΣ ΧΕΙΜΩΝΑΚΗΔΕΣ ΤΡΙΦΑΣΙΚΟ ΠΙΠΟ-ΚΩΛΙΚΙ ΜΕ ΣΧΕΔΟΝ ΝΟΕΜΒΡΗ ΜΗΝΑ ΚΑΙ 30 ΒΑΘΜΟΥΣ ΚΑΤΑΚΑΛΟΚΑΙΡΟ ΑΚΟΜΑ, ΝΑ 'ΧΑΜΕ ΚΑΙ ΤΗ ΣΤΑΘΕΡΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΩΡΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΠΕΦΤΕΙ ΜΑΥΡΗ ΝΥΧΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΚΑΙ ΘΑ ΗΜΑΣΤΑΝ ΑΡΧΟΝΤΑΙ!!!