Καλώς ήρθατε στο Phorum.com.gr Είμαστε εδώ πολλά ενεργά μέλη της διαδικτυακής κοινότητας του Phorum.gr που έκλεισε. Σας περιμένουμε όλους!
https://dev.phorum.com.gr/
να ενημερώσουμε ότι 1000 χρόνια γυμναστικής μπρόκολα κοτόπουλα και αυγά δεν πρόκειται να δώσουν σε κανένα αυτό το αποτέλεσμα. Στάζει τεχνητά ανδρογόνα, και έχει και το υφάκι να λέει μην ντρέπεστε να δείχνεται την "σκληρή" δουλειά σας.
Ρε δικέ μου, το έχει παραδεχτεί ο τύπος ότι παίρνει ουσίες, δεν το κρύβει. Δεν θέλει να σου πει ότι αν κάνεις αυτήν την άσκηση με τόσα σετ και τόσες επαναλήψεις, αν φας το τάδε κοτόπουλο και τον τάδε πουρέ θα γίνεις σαν κι αυτόν. Όπως ξέρεις ότι αγοράζοντας την τάδε μάρκα μακαρόνια, δεν θα επιτύχεις το άρτιο αποτέλεσμα της διαφημίσεως ή ότι αγοράζοντας ένα καλό αυτοκίνητο, δεν θα σε παρακαλάνε 17 γκόμενες, απαραίτητα, έτσι και με τον τύπο.Dorian έγραψε: 18 Μάιος 2022, 11:12να ενημερώσουμε ότι 1000 χρόνια γυμναστικής μπρόκολα κοτόπουλα και αυγά δεν πρόκειται να δώσουν σε κανένα αυτό το αποτέλεσμα. Στάζει τεχνητά ανδρογόνα, και έχει και το υφάκι να λέει μην ντρέπεστε να δείχνεται την "σκληρή" δουλειά σας.
Όχι βέβαια. Απλά ό,τι και να φας στο τέλος της ημερας το αν θα πάρεις βάρος ή θα χάσεις βάρος εξαρτάται από το αν έχεις πλεόνασμα ή έλλειμμα θερμίδων. Άμα τρως πιο πολύ απ όσο καις θα πάρεις κιλά. Άμα καις περισσότερες θερμίδες θα χάσεις κιλά. Αυτά βασιζονται σε θεμελιώδεις αρχές της φυσικής και ο άνθρωπος εμπίπτει στους νόμους της φυσικής.unholydiver έγραψε: 17 Μάιος 2022, 12:23 Είτε φας 2000 θερμίδες σε μπριζόλες και σαλάτα, είτε φας 2000 θερμίδες σε πατατάκια, είτε φας 2000 θερμίδες σκέτη ζάχαρη όλα θα έχουν το ίδιο ορμονικό και μεταβολικό αποτέλεσμα?
Ναι, ωστόσο οι πρωτεϊνες ξοδευουν πολύ περισσότερη ενέργεια για να χωνευτούν και από τους υδατάνθρακες και από τα λίπη. Χοντρικά, 2000 θερμίδες σε μπριζόλα είναι 1500 θερμίδες στο τελικό ισοζύγιο, ενώ 2000 θερμίδες μακαρόνια είναι 1850 θερμίδες.EKPLIKTIKOS έγραψε: 18 Μάιος 2022, 11:50Όχι βέβαια. Απλά ό,τι και να φας στο τέλος της ημερας το αν θα πάρεις βάρος ή θα χάσεις βάρος εξαρτάται από το αν έχεις πλεόνασμα ή έλλειμμα θερμίδων. Άμα τρως πιο πολύ απ όσο καις θα πάρεις κιλά. Άμα καις περισσότερες θερμίδες θα χάσεις κιλά. Αυτά βασιζονται σε θεμελιώδεις αρχές της φυσικής και ο άνθρωπος εμπίπτει στους νόμους της φυσικής.unholydiver έγραψε: 17 Μάιος 2022, 12:23 Είτε φας 2000 θερμίδες σε μπριζόλες και σαλάτα, είτε φας 2000 θερμίδες σε πατατάκια, είτε φας 2000 θερμίδες σκέτη ζάχαρη όλα θα έχουν το ίδιο ορμονικό και μεταβολικό αποτέλεσμα?
Feindflug έγραψε: 18 Μάιος 2022, 11:29Ρε δικέ μου, το έχει παραδεχτεί ο τύπος ότι παίρνει ουσίες, δεν το κρύβει. Δεν θέλει να σου πει ότι αν κάνεις αυτήν την άσκηση με τόσα σετ και τόσες επαναλήψεις, αν φας το τάδε κοτόπουλο και τον τάδε πουρέ θα γίνεις σαν κι αυτόν. Όπως ξέρεις ότι αγοράζοντας την τάδε μάρκα μακαρόνια, δεν θα επιτύχεις το άρτιο αποτέλεσμα της διαφημίσεως ή ότι αγοράζοντας ένα καλό αυτοκίνητο, δεν θα σε παρακαλάνε 17 γκόμενες, απαραίτητα, έτσι και με τον τύπο.Dorian έγραψε: 18 Μάιος 2022, 11:12να ενημερώσουμε ότι 1000 χρόνια γυμναστικής μπρόκολα κοτόπουλα και αυγά δεν πρόκειται να δώσουν σε κανένα αυτό το αποτέλεσμα. Στάζει τεχνητά ανδρογόνα, και έχει και το υφάκι να λέει μην ντρέπεστε να δείχνεται την "σκληρή" δουλειά σας.
Ένα επάγγελμα κάνει κι αυτός, πουλάει συμπληρώματα, διατροφές, προπονητικές, προγράμματα, έχει χορηγίες και διαφημίζεται με πολλούς τρόπους, ένας από τους οποίους είναι αυτός. Διάλεξε να γίνει έτσι, ακολουθώντας τον δρόμο που θεωρεί αυτός ως καλύτερο. Αν τον παρακολουθούσες, όπως και αρκετούς από αυτούς, θα ήξερες ότι ποτέ δεν θα κορόιδευαν κάποιον φυσικό αθλητή, κάποιον αρχάριο αλλά ούτε καν κάποιον που δεν ασχολείται με γυμναστική, αλλά δεν βγάζει χολή εναντίον του κύκλου του.
Επειδή σε βλέπω ζηλεύεις αρκετά τους τύπους με καλύτερα αποτελέσματα από τα δικά σου, θα σε συμβούλευα να προσπαθήσεις να τα δεις αλλιώς τα πράγματα και να μην συγκρίνεσαι με τον κάθε τυχαίο στο διαδίκτυο, αλλά μόνο με τον χθεσινό εαυτό σου.
Ένα επάγγελμα κανε
To θεμα της παχυσαρκιας, δεν αφορα τις θερμιδες και μονο. Ειναι πολυδιαστατο και πολυσυνθετο.Καραμελίτσα έγραψε: 18 Μάιος 2022, 12:06Ναι, ωστόσο οι πρωτεϊνες ξοδευουν πολύ περισσότερη ενέργεια για να χωνευτούν και από τους υδατάνθρακες και από τα λίπη. Χοντρικά, 2000 θερμίδες σε μπριζόλα είναι 1500 θερμίδες στο τελικό ισοζύγιο, ενώ 2000 θερμίδες μακαρόνια είναι 1850 θερμίδες.EKPLIKTIKOS έγραψε: 18 Μάιος 2022, 11:50Όχι βέβαια. Απλά ό,τι και να φας στο τέλος της ημερας το αν θα πάρεις βάρος ή θα χάσεις βάρος εξαρτάται από το αν έχεις πλεόνασμα ή έλλειμμα θερμίδων. Άμα τρως πιο πολύ απ όσο καις θα πάρεις κιλά. Άμα καις περισσότερες θερμίδες θα χάσεις κιλά. Αυτά βασιζονται σε θεμελιώδεις αρχές της φυσικής και ο άνθρωπος εμπίπτει στους νόμους της φυσικής.unholydiver έγραψε: 17 Μάιος 2022, 12:23 Είτε φας 2000 θερμίδες σε μπριζόλες και σαλάτα, είτε φας 2000 θερμίδες σε πατατάκια, είτε φας 2000 θερμίδες σκέτη ζάχαρη όλα θα έχουν το ίδιο ορμονικό και μεταβολικό αποτέλεσμα?
Μπορεί, αλλά ξέρεις τι;hellegennes έγραψε: 16 Μάιος 2022, 22:47
Πάλι μια τάξη μεγέθους πίσω είσαι, σύντροφε. Είπες ότι μια μπριζόλα έχει όσες θερμίδες έχουν 2 οικογενειακές συσκευασίες, που θεώρησες ότι είναι 200g. 400 γραμμάρια πατατάκια είναι τουλάχιστον 2200 θερμίδες ενώ 400 γραμμάρια μπριζόλα είναι το πολύ 750 θερμίδες (το ελάχιστο 450) και κοστίζει 3-4 φορές παραπάνω. Δηλαδή τα ίδια λεφτά αν τα επενδύσεις σε junk food βγάζεις 10πλάσιες θερμίδες.
Μπορεί να έχει γίνει αρκετά ψεκ ο χελεγκένς, αλλά στο συγκεκριμένο ζήτημα έχει δίκιο.foscilis έγραψε: 18 Μάιος 2022, 12:51Μπορεί, αλλά ξέρεις τι;hellegennes έγραψε: 16 Μάιος 2022, 22:47
Πάλι μια τάξη μεγέθους πίσω είσαι, σύντροφε. Είπες ότι μια μπριζόλα έχει όσες θερμίδες έχουν 2 οικογενειακές συσκευασίες, που θεώρησες ότι είναι 200g. 400 γραμμάρια πατατάκια είναι τουλάχιστον 2200 θερμίδες ενώ 400 γραμμάρια μπριζόλα είναι το πολύ 750 θερμίδες (το ελάχιστο 450) και κοστίζει 3-4 φορές παραπάνω. Δηλαδή τα ίδια λεφτά αν τα επενδύσεις σε junk food βγάζεις 10πλάσιες θερμίδες.
Τουλάχιστον δεν είμαι μαλακισμένη σαν εσένα.
Πάμε παρακάτω.
Αυτά τα σακουλοειδή αλμυρά είναι ο,τι χειρότερο.Τυχερος ειμαι που κατι γαριδακοπακοτίνια κτλ, δεν μ'αρεσαν ποτέ απο μικρός (όπως ούτε τα ζυμαρικά, ιδιαίτερα). Μονο κανενα πατατάκι τσιμπουσα που και που, που και αυτα τα εχω κοψει εδω και χρόνια.Λεγεών έγραψε: 18 Μάιος 2022, 13:01Μπορεί να έχει γίνει αρκετά ψεκ ο χελεγκένς, αλλά στο συγκεκριμένο ζήτημα έχει δίκιο.foscilis έγραψε: 18 Μάιος 2022, 12:51Μπορεί, αλλά ξέρεις τι;hellegennes έγραψε: 16 Μάιος 2022, 22:47
Πάλι μια τάξη μεγέθους πίσω είσαι, σύντροφε. Είπες ότι μια μπριζόλα έχει όσες θερμίδες έχουν 2 οικογενειακές συσκευασίες, που θεώρησες ότι είναι 200g. 400 γραμμάρια πατατάκια είναι τουλάχιστον 2200 θερμίδες ενώ 400 γραμμάρια μπριζόλα είναι το πολύ 750 θερμίδες (το ελάχιστο 450) και κοστίζει 3-4 φορές παραπάνω. Δηλαδή τα ίδια λεφτά αν τα επενδύσεις σε junk food βγάζεις 10πλάσιες θερμίδες.
Τουλάχιστον δεν είμαι μαλακισμένη σαν εσένα.
Πάμε παρακάτω.
https://www.diettv.gr/site/foods/snacks
Κοιτούσα στο σούπερ μάρκετ κάτι πιτσίνια των 120g χτες. 600 θερμίδες για πλάκα.
Εντάξει, αντ' αυτού γράφτηκε ένα τεράστιο φορουμικό τόπικ με ξεφούσκωτο τέλος, κάτι είναι και αυτό.vantono έγραψε: 18 Μάιος 2022, 13:08 Αν δεν ειχα τοσο αρρωστημένο κόλλημα με τα γλυκά (και κυριως παγωτά και σοκολατα) θα ημουν διατροφικά Υπεράνθρωπος. Θα γραφόταν ενα σηκουελ του Νιτσε για πάρτη μου.
Δεν τελείωσε. Θα επανέλθω συντόμως, διότι εδω και πολυ καιρο οι εξελιξεις ειναι ραγδαίες, αλλά ακομα ψάχνω τρόπο να τις διατυπώσω.Λεγεών έγραψε: 18 Μάιος 2022, 13:10Εντάξει, αντ' αυτού γράφτηκε ένα τεράστιο φορουμικό τόπικ με ξεφούσκωτο τέλος, κάτι είναι και αυτό.vantono έγραψε: 18 Μάιος 2022, 13:08 Αν δεν ειχα τοσο αρρωστημένο κόλλημα με τα γλυκά (και κυριως παγωτά και σοκολατα) θα ημουν διατροφικά Υπεράνθρωπος. Θα γραφόταν ενα σηκουελ του Νιτσε για πάρτη μου.
Άκου "σήκουελ του Νίτσε".
GoBackvantono έγραψε: 18 Μάιος 2022, 13:18Δεν τελείωσε. Θα επανέλθω συντόμως, διότι εδω και πολυ καιρο οι εξελιξεις ειναι ραγδαίες, αλλά ακομα ψάχνω τρόπο να τις διατυπώσω.Λεγεών έγραψε: 18 Μάιος 2022, 13:10Εντάξει, αντ' αυτού γράφτηκε ένα τεράστιο φορουμικό τόπικ με ξεφούσκωτο τέλος, κάτι είναι και αυτό.vantono έγραψε: 18 Μάιος 2022, 13:08 Αν δεν ειχα τοσο αρρωστημένο κόλλημα με τα γλυκά (και κυριως παγωτά και σοκολατα) θα ημουν διατροφικά Υπεράνθρωπος. Θα γραφόταν ενα σηκουελ του Νιτσε για πάρτη μου.
Άκου "σήκουελ του Νίτσε".
Ή να ζητήσω απο τη διαχείριση να μου κάνει το τοπικ πριβέ, να το διαβαζουν μόνο μέλη.
Δε θα πάρει όμως κανένας πιτσίνια για να χορτάσει ως φτωχόςΛεγεών έγραψε: 18 Μάιος 2022, 13:01Μπορεί να έχει γίνει αρκετά ψεκ ο χελεγκένς, αλλά στο συγκεκριμένο ζήτημα έχει δίκιο.foscilis έγραψε: 18 Μάιος 2022, 12:51Μπορεί, αλλά ξέρεις τι;hellegennes έγραψε: 16 Μάιος 2022, 22:47
Πάλι μια τάξη μεγέθους πίσω είσαι, σύντροφε. Είπες ότι μια μπριζόλα έχει όσες θερμίδες έχουν 2 οικογενειακές συσκευασίες, που θεώρησες ότι είναι 200g. 400 γραμμάρια πατατάκια είναι τουλάχιστον 2200 θερμίδες ενώ 400 γραμμάρια μπριζόλα είναι το πολύ 750 θερμίδες (το ελάχιστο 450) και κοστίζει 3-4 φορές παραπάνω. Δηλαδή τα ίδια λεφτά αν τα επενδύσεις σε junk food βγάζεις 10πλάσιες θερμίδες.
Τουλάχιστον δεν είμαι μαλακισμένη σαν εσένα.
Πάμε παρακάτω.
https://www.diettv.gr/site/foods/snacks
Κοιτούσα στο σούπερ μάρκετ κάτι πιτσίνια των 120g χτες. 600 θερμίδες για πλάκα.
(στη λογική δηλαδή μεγιστοποίησης των θερμίδων ανά ευρώ). Δεν ισχύει αυτό που λες. Και με ξηροκάρπια γουρουνιάζουν κάποιοι. Τα μικρά σε μέγεθος σνακ καταναλώνονται πολύ εύκολα και σε μεγάλες ποσότητες ακριβώς επειδή είναι μικρά και αν πεινάς δεν κάνουν τίποτα ιδιαίτερο στο στομάχι. Τα βελτιωτικά γεύσης είναι απλά το icing.foscilis έγραψε: 18 Μάιος 2022, 13:26 Δε θα πάρει όμως κανένας πιτσίνια για να χορτάσει ως φτωχός
Θα τα πάρει επειδή γουστάρει να γουρουνιάσει με πιτσίνια.
Αυτό που λέω εγώ λοιπόν προς τους χοντρούς φτωχούς είναι: own it up, bitches. Τα πίνατς κάνουν λιγότερο από τα πιτσίνια και έχουν περισσότερες θερμίδες, αλλά όλοι ξέρουμε ότι προτιμάτε τα πιτσίνια λογω των 1002 βελτιωτικών γεύσης και το ίδιο θα κάνατε αν τα πιτσίνια έκαναν 5 ευρώ και είχαν 30 θερμίδες.