χοντροι και χοντρες πως την παλευουνε;

[Πηγαδίσιος]

πεοσπαθω να χασω 3 κιλα και να πεσω στα 82 εδω και 2 μηνες
και δε γινεται με τπτ


οι υπερβαροι πως δεν απελπιζονται!
πραγματικα το αναρωτιεμαι

[Μπίστης]

Το έχουν πάρει απόφαση και απολαμβάνουν το φαγητό.

[Πηγαδίσιος]

πως το πηραν αποφαση;

εδω εγω με 3 κιλα παραπανω,ολα στην κοιλια συσωρευτηκαν,δε μπορω να κανω διατασεις
σκεψου τι περιορισμους εχει καποιος υπερβαρος

[Juno]

πεοσπαθω να χασω 3 κιλα και να πεσω στα 82 εδω και 2 μηνες
και δε γινεται με τπτ

Κάποια στιγμή για τα τελευταία που είχα να χάσω, μου είπαν και το έκανα, ψώνιζα μόνον βιολογικά λαχανικά και φρούτα. Κάποια από τα άλλα, έχουν ορμόνες, άντε να αδυνατίσεις μετά.
Για να εξηγούμαι, δεν είναι ότι θα χάσει κάποιος 20 κιλά αν το κάνει αυτό. Αλλά για τα τελευταία 2-3 μπορεί να βοηθήσει.

[Ίφιδα]

Πιό εύκολα χάνεις κιλά απ τα 120 στα 100 απ ότι απ τα 85 στα 80

[Nameless Ghoul]

πεοσπαθω να χασω 3 κιλα και να πεσω στα 82 εδω και 2 μηνες
και δε γινεται με τπτ


οι υπερβαροι πως δεν απελπιζονται!
πραγματικα το αναρωτιεμαι

Αυτό που είπε και η Ίφιδα από πάνω.

Από διατροφή πώς τα πας;

[Μπίστης]

Ο τίτλος εν τω μεταξύ είναι σχεδόν μπούλιν, στοχοποιεί κοινωνικές ομάδες ευαίσθητες.

Στο κάτω κάτω ο Ριτζέρης έχει γραφτεί, στείλε του πμ γιά αντι-συμβουλές και μην γίνεσαι υβριστικός.

[Πηγαδίσιος]

δεν νομιζω να ισχυει
ειναι ενας τυπος στο γυμ που παω,120 κιλα
και 2 χρονια που τον ξερω ειναι στα ιδια

[Πηγαδίσιος]

Για να εξηγούμαι, δεν είναι ότι θα χάσει κάποιος 20 κιλά αν το κάνει αυτό. Αλλά για τα τελευταία 2-3 μπορεί να βοηθήσει.

ποια τελευταια!
δεν ειναι τα τελευταια
ειναι τα πρωτα κιλα στη ζωη μου που προσπαθω να χασω

[argouen]

2-3 κιλάκια φεύγουν εύκολα αν το ράψεις το βράδυ και πλακωθείς στη βοσκή και στα νερά. Κάνε και κανένα στατικό ποδηλατάκι ή περπάτα (μισάωρα μη φανταστείς) και σε ένα μήνα βαριά είσαι οκ.

[Πηγαδίσιος]

2-3 κιλάκια φεύγουν εύκολα αν το ράψεις το βράδυ και πλακωθείς στη βοσκή και στα νερά. Κάνε και κανένα στατικό ποδηλατάκι ή περπάτα (μισάωρα μη φανταστείς) και σε ένα μήνα βαριά είσαι οκ.

για ποιον με περασες;

δες εδω
viewtopic.php?f=33&t=763

[Ίφιδα]

δεν νομιζω να ισχυει
ειναι ενας τυπος στο γυμ που παω,120 κιλα
και 2 χρονια που τον ξερω ειναι στα ιδια

ΚΑΙ ψευδεται ΚΑΙ τρωει

[Πηγαδίσιος]

δεν νομιζω να ισχυει
ειναι ενας τυπος στο γυμ που παω,120 κιλα
και 2 χρονια που τον ξερω ειναι στα ιδια

ΚΑΙ ψευδεται ΚΑΙ τρωει

ενα γεια εχω με τον κυριο
απλα τον βλεπω

[shrike]

Η Ίφιδα απλά σε ρωτάει αν τον λένε Σούζυ.

[Πηγαδίσιος]

πηγα να τρεξω σε ενα γηπεδο σημερα
και το ποτιζανε οι μαλακες


μουσκεμα εγινα για να γινω φετες